Betere Prestaties- Behandeling van Rugpijn voor Atleten

Behandeling van Rugpijn voor Atleten

Pijn is geen lolletje voor een atleet.  Het zorgt niet alleen voor verminderde prestaties, het kan er zelfs voor zorgen dat je überhaupt niet meer buitenkomt en geen plezier meer beleeft aan de sport waar je zo van houdt. We zijn al lange tijd voorstander van de holistische aanpak inzake gezondheid, en hebben al eerder geschreven over de voordelen van chiropractische zorg. Het is niet alleen de meest kostenbesparende en doeltreffende methode van herstel van blessures, het verbetert ook je algemeen atletisch vermogen. We willen de ins en outs van een bepaalde studie onder je aandacht brengen, en dan in het bijzonder de behandelingsmogelijkheden van lage rugpijn (spit) van atleten.

In deze specifieke studie was men op zoek naar de meest effectieve behandelingsmogelijkheid voor atleten die last hebben van rugpijn. De onderzoekers hebben de resultaten van de onderstaande algemene behandelingen onderzocht (klik voor een lange lijst):

  • De toepassing van warmte/koude
  • Ultrasound- en laserbehandelingen
  • Elektrische zenuwstimulatie
  • Rug/lumbale ondersteuning
  • Acupunctuur
  • Massage
  • Oefentherapie
  • Fysieke therapie
  • Steroïde en non-steroïde ontstekingsremmende medicijnen
  • Spierverslappers
  • Opioïden
  • Antidepressiva
  • Injectietherapie
  • Chiropraxie

De resultaten waren niet verrassend (voor ons zeker niet!). Chiropractische correcties van de ruggengraat toonden het meest significante voordeel en hadden het minste risico op bijwerkingen. Andere goede behandelmethoden op het gebied van doelmatigheid waren de toepassing van externe warmte, skelet spierverslappers, en non-steroïde ontstekingsremmende medicijnen.

We zeggen het al lange tijd, de risico’s bij niet-invasieve chiropractische zorg zijn laag, en de voordelen zijn hoog. Ben je een atleet die last heeft van rugpijn en een blessure wilt voorkomen, of wil je gewoon je prestaties verhogen? Neem dan contact op met een chiropractor in de buurt en voel je optimale zelf!

Covid-19 update: We zijn open vanaf 12 mei :)